这一季打破规则：让一位百万粉丝的网红和一位退休的核物理院士互换人生，结果震惊全网。
本季《变形计》不再聚焦“城市叛逆少年与农村贫苦孩子”。节目组邀请了一位靠土味搞笑视频走红的网红“张大胆”（真实学历小学毕业），和一位隐姓埋名几十年的两弹一星功勋、退休院士李老先生进行为期一个月的互换。张大胆住进了院士安静的学术宅邸，被迫听交响乐、读量子力学入门，他直播读论文的反应视频竟然意外带火了科普话题，直播间人数破亿。而李老先生住进了张大胆的网红孵化基地，他需要用“院士的思维”去拍土味视频：他设计的物理实验变装秀、核弹拟人化舞蹈，虽然动作僵硬，却因其独特的严谨与反差感霸榜热搜。一个月后两人见面，张大胆跪下来磕了三个头，说自己想回去读书；李老先生则笑着拍拍他的肩膀说：“你让我年轻了六十岁。”
堪称封神之作。它跳出了以往“比惨”和“叛逆”的窠臼，真正做到了阶层与知识的对话。老院士的优雅与网红的浮躁形成强烈反差，却又在碰撞中产生了意想不到的正面社会效应。
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