中年失意男意外变回17岁模样，他决定重返校园改写人生，却发现女儿正在被他当年的死对头追求。
37岁的迈克生活一团糟：工作被裁，妻子提出离婚，两个孩子视他为Loser。一场奇遇让他神奇地变回了17岁的模样。他决定重返高中，这次他要成为篮球明星、考上名校、迎娶白富美——彻底甩掉当年的失败人生。然而入学后他发现，女儿玛吉正和他高中时的死对头、现在是富二代渣男的斯坦利交往；而儿子则因内向被霸凌。迈克不得不一边伪装成自己的“远房侄子”，一边用中年人的智慧保护孩子，同时还要阻止妻子接受别人的求婚。在一次篮球赛上，他为了帮儿子找回自信放弃了关键投篮。这一刻他才明白，重来一次不是为了成为更好的自己，而是为了不错过曾经最好的那些人。
穿越外壳下的家庭温情喜剧。虽然套路但情感真挚，笑点密集且不低俗。男主在法庭上对妻子说的那段“我不该离开你”的即兴发言，让这部爆米花电影瞬间有了灵魂。扎克·埃夫隆的表演充满少年感又不失沧桑。
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